La semana pasada comenzábamos, desde la delegación de deportes y junto a los monitores deportivos del Ayuntamiento, una serie de entrenamientos online en Manzanares El Real. Se trata de actividades deportivas que durante toda la semanason impartidas por los propios monitores y en las que pueden participar todos los vecinos que así lo deseen de forma totalmente gratuita. No parece necesario apuntar que el ejercicio físico es necesario siempre, pero lo es más en la situación de confinamiento en la que nos encontramos por la crisis sanitaria del coronavirus.
Esta semana continuamos con los entrenamientos online en Manzanares El Real. Aquí reunimos toda la información para poder seguirlas. Hemos intentado estructurar los contenidos de la forma más esquemática y comprensible posible. Son clases de GYM (Ciclo- Indoor), GYM (Total Body), Zumba, Gimnasia Rítmica (varios niveles), Yoga Infantil, GYM, (Cardio), Yoga Dinámico, GYM (Core, mayores, niños, adolescentes y sedentarios, tren superior e inferior), GYM (GAP), Yoga, Judo, Boxeo, Hipropesivos, Kárate y Pilates.
En todas ellas indicamos los horarios de las clases y enlaces directos a las mismas, que también se pueden descargar en PDF aquí.
Por último, hemos desarrollado la explicación sobre las especificaciones técnicas para acceder a la aplicación utilizada (Zoom), información que se encuentra siguiendo este enlace.
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